BAKI,AzerVoice

Yeni bir araşdırma fiziki aktivliyin xərçəng müalicəsinin səbəb olduğu mənfi təsirləri, o cümlədən ürək və sinir zədələnməsini, beyin dumanını və nəfəs darlığını yüngülləşdirdiyini ortaya qoyub.

Çin Tibb Universitetinə bağlı Şenqcinq Xəstəxanasının rəhbərlik etdiyi tədqiqat indiyə qədər aparılmış ən geniş elmi təhlillərdən biridir.

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc olunan araşdırmada 2012-2024-cü illər arasında nəşr edilmiş 80 elmi məqalədən əldə edilən 485 nəticə təhlil edilib. Orta və yüksək keyfiyyətli hesab olunan bu nəticələrə görə, aerobik və müqavimət məşqləri, yüksək intensivlikli interval məşqlər və yoqa kimi fəaliyyətlər xərçəng müalicəsinin yan təsirlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Araşdırma göstərib ki, məşq təkcə fiziki sağlamlığı deyil, həm də psixoloji vəziyyəti yaxşılaşdırır. Xəstələrdə yuxu keyfiyyətinin artması, bədən funksiyalarının bərpası, sosial qarşılıqlı əlaqənin güclənməsi və ümumi həyat keyfiyyətinin yüksəlməsi müşahidə olunub. Eyni zamanda, məşq insulin səviyyəsi, insulinə bənzər böyümə faktoru və C-reaktiv zülal kimi bioloji göstəricilərdə müsbət dəyişikliklər yaradır.

Tədqiqat əməliyyatdan əvvəl müntəzəm məşqin əməliyyatdan sonrakı ağırlaşma riskini, ağrı səviyyəsini, xəstəxanada qalma müddətini və ölüm nisbətini azaltdığını sübut edib.

Bu araşdırma məşqin xərçəng xəstələrinin müalicə prosesində mühüm rol oynaya biləcəyini bir daha təsdiqləyir və səhiyyə sistemlərində fiziki aktivliyin daha geniş tətbiqini təşviq edir.